okayan さてさて雨足大したことないけれど引き続き雨降りの東京三鷹…いや、お昼のエントリで「今夜寝るときには長袖のパジャマを着よう！」なんて書いたワタクシですが、いや、今日の東京、気温的には10月下旬並みらしいですよ…
ということで、ホントは羽毛布団を出してきてもいいくらい？？なんて思いつつ…しかしここは毛布くらいにしておこうかなんて思っているワタクシですが、えぇ、みなさんも今夜は遠慮なく、躊躇なくあったかくしてお過ごし＆お休み下さいね。
ところでところで。
あー、しばらく書いてこなかったですけど、えぇ、実はこのお盆に丸1年を迎えたのはワタクシ齢五十の新健康習慣…
地獄の痛みは鬼の足つぼマット！（笑）
あー、実際はこの官足法のマットのことなんですけどね、えぇ、ワタクシお風呂で「深酒のあとはなんだか足の裏が腫れてる？」なんてちょっと気づいたコトから興味を持ったんですよね、足の裏。
お店のブログ初登場は昨年8月13日…いや、ホントにのってるだけで痛すぎて一度に長くはのれず、一日3回にわけて合計10分ほど（つまり3分ずつくらいね）からスタートして…ひと月後にようやく基準の20分をクリア（でも相変わらず死ぬのほど痛い）…そのうちにのったあとやたらと身体が熱いとかやけにお腹がすきやすいとか、いつもにもまして眠いとか…好転反応？…2ヶ月経った頃にようやくすこしは足踏みも出来るようになり…そして年が明けて半年経った頃…
ま、それからもコンスタントに踏み続け…痛気持ちいいよな時もあるけど、しかしまた時々はオソロシイくらいに痛くなったりもしつつ…今は午後のメニュー作りとかしている間は30〜50分もずっとのってたりするほどにもなってるんですけど、しかし実はここ2週間くらい？
今までにないくらいに痛いんですよね。
特に足の裏で一番固い？「かかと」がすごく痛くて…実際足の裏はずいぶんとやわらかくなってきたし、もっと言えば踏んですごく痛いところはちゃんと？まだ固かったりしてと…でもやわらかくするには
固いところを踏んで痛めつけるしかないんだよなぁ（泣）。
ということで…ここんとこ「かかと」を中心に踏みまくってるんですけど、ホントに突っ立ってのるのが精一杯、足踏み出来ないくらいの痛さではあるんですけど、えぇ、しかしなんだかんだ踏み続けてきたよ丸1年と…
ここが続けられるかのまさに正念場！
ガチガチに固い本丸の「かかと」さえ攻略出来れば…またこれからもいいかんじでしっかり踏める、踏み続けられるんじゃないかなと…いや、それだけをヨリドコロになんだかんだ日々鬼の足つぼマットにのる日々でありますよ…なんだかんだ継続によってしっかり自分に定着したものだけが財産ですものね、身体も健康も、もちろんアタマも！
そんなこともまた思いつつ雨の木曜日。
今夜もおいしいごはんは日替わりに、もちろんお持ち帰りも！
夜のお料理。
