okayan さてといいお天気でしたねと建国記念日の祝日の木曜日、東京三鷹は最高気温が14℃まで上がりはしましたが、ちょっと風が冷たかったですね〜と…さてとみなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？ま、しかしいい祝日の一日ではありましたよね…当店お昼時も前半はお持ち帰りお弁当、後半は店内ご飲食と…なかなかいいリズムでありました、ありがとうございます。
ところでところで。
あー、しばらく前からごはんをたべると胃が痛いなんてことになっておりますワタクシですが今週スタートの火曜日の昼間かない後もやっぱり夜は胃が痛くなって…それでそこからプチ断食スタート！と、昨日水曜日は…起きてから白湯だけでお昼営業、いつもの賄いの時間は先日の定休日に店長ミヤザキが今週の朝ごはん用に炊いておいてくれた「菜の花とウインナー、雑穀の炊き込みごはん」と当店いつもの小鉢は「五目ひじき」をいっしょにお粥にしてお味噌汁といただきまして…このくらいだとその後胃が痛くなることもなく、なるほどなるほど。
もちろん帰宅してもビールはのまずに…ちょっとハーブティとかのんで早めに休んでしっかり寝て起きたら…まずはお風呂とその前に体重計
あ！2kg近くも減ってる（笑）。
ま、それはいいとして（笑）…今日もまた朝はなにもたべず白湯をのみ（ま、お腹はずいぶんと空きますが）….お昼時終わって賄いの時間、今日は昨日のちょろっと残った「かぶとエビのうま煮」に昨日と同じ炊き込みごはん、そしてお味噌汁といただいて…一応今日はこのあとなにもたべずにいるつもりであります…これで少しは疲れ気味で荒れた胃も回復、デトックスにもなった？と…明日の昼賄いからいつも通り…よりはちょっとごはんを減らして、よくよく噛んでたべてみることにしようかと思っています（さてどうでしょうね？）。
ま、しかし…お休みの日は大して運動もしないのにたべ過ぎるきらいがありますから、明けの火曜日や水曜日は今回みたいに一日一食お粥でプチ断食的調整日ってのもいいかもしれないなぁと思いつつ祝日の夜。
今夜もおいしいごはんは日替わりに、もちろんお持ち帰りも！
夜のお料理。
