okayan さてさて東京三鷹はすっかり雨降りで金曜日の夜〜…いやいや明日からの海の日の3連休は今のところかろうじて中日の日曜日だけ晴れる予報ではありますが…しかし東京はコロナ新規感染者が2万人に届く勢いと、あー、みなさんご予定はいかがでしょうか？？（やれやれ）
と、そんな今週末海の日の3連休…当店的には明日土曜日はすでにちょこちょことご予約をいただいておりまして、中日の日曜日はまださほどご予約は入っておりません…ま、しかしなんだかんだコロナも大爆発だしあんまりわいわい遊びに行くのもね〜って、近場でおいしいごはんでもたべますか？なんてことにもなりそうですし、いずれにいたしましてもご来店なら当日でもご予約（お電話：0422-45ｰ3331）いただくのが確実ですので、えぇ、よろしかったらぜひ。
ところでところで。
と、今日からちょっぴり早起き生活スタートのワタクシですが、えぇ、目覚まし代わりにして寝ておりますApple Watchによりますと、なんだかんだ全体の睡眠時間としては6時間にちょっと足りてないくらい…深い睡眠は1時間半、良質な睡眠が3時間40分、睡眠時の心拍数も平常時より24％も下がってますし…快適指数も星4つで全然悪くないんですけど…ま、しかしやっぱり
午後はちょっと眠かったですね（苦笑）。
ま、このリズムに慣れるのに3週間くらいかかるそうなんで営業日はなるべくがんばってこのペースで行きたいと思っているんですが、今日の賄いの時に本の続きをまたぱらぱら読んでおりますと…起きたタイミングで
１）パッと電気を明るく付けた方がいい
２）白湯を飲んで身体をあっためたらいいかも
３）風呂に入るのももちろんイイ！
と言うことなんで、とりあえずApple Watchの目覚ましがブルブルしたら枕元の照明スイッチをパチンと入れてから起きるようにしようかなと…それでちょっとストレッチとかしてなるべく早くお風呂に入るのがイイかなと…そんなかんじでやってみようかなとか思いつつ…まぁ、でもそうゆう「いい習慣」ってのをブチ壊すのって決まっていつもお酒なので（苦笑）、やっぱり「のみ過ぎ注意」もちらりと肝に銘じつつ3連休直前金曜日の夜。
今夜もおいしいごはんは日替わりに、もちろんお持ち帰りも！
夜のお料理。
