okayan さてといいお天気で今週も早金曜日…師走12月も折り返しの16日でございますなと東京三鷹、今年も残すところ2週間とすこし…そろそろ年末のご挨拶などもしつつの今日この頃でございます、えぇ、みなみなさまいかがお過ごしでしょうか？
ところでところで。
あー、連日ワタクシ睡眠の質が悪いとか寝覚めが悪いとか書いてますけど（苦笑）、昨夜は店長でツレアイのミヤザキに…首の後ろをあっためて寝るとすっと深く寝入れるよと、なので普段は目の上にのせて寝るアイピローをちょっとあたためて首の後ろに当てて寝たところ…
いや、瞬殺でしたわ（苦笑）。
いきなりどぼんと深い眠りに入って1時間はそのまんまという、ワタクシにはあまりないよな眠りのリズムで…ま、しかしそのあったかアイピロー首当て効果もありつつ、昨夜は帰宅してからちょっと夫婦でお酒とかのんじゃったしなぁと（笑）…って、そういや昨日痛風定期検診で掛かりつけの高松メディカルクリニック、先生に最近お酒の方はどうなの〜？って訊かれて、あぁ、以前のようにビール一辺倒ではなくて、ワインとかものんでますと…そう、どのくらい（の量）？フルボトルとかのんじゃう？とさらに訊かれたので…そうですね、
夫婦でのむとさすがに1本じゃ足りません（笑）。
とお答えすると先生笑ってましたけど（笑）…そう、やっぱりお酒の効果もあるのかしら？とか思いつつ、ま、しかし深い睡眠が長いと起きている時間中のぼんやり感が少ないからいいよなぁと…ひとまずこの冬は「あったかアイピロー首当て大作戦」でなるべくいい睡眠を取れたらいいなぁとか思いつつ（いやお酒はほどほどに？…笑）金曜日もお昼時。
今日のお昼ごはんにお持ち帰り日替わりですよ。
お昼ごはん。
