昨日は飲みすぎたので、今日は優しく、と言いつつやや作りすぎるいつものミヤザキ。 冷凍しておいた雑穀栗ご飯、具沢山お味噌汁、レタスとカイワレと穂紫蘇と胡桃のサラダ、グレープフルーツ、京都のしば漬け、高知は森田農園のにんじんの葉っぱふりかけ。