okayan渾身の焼き白菜ラーメン。香ばしくてなかなか美味しい。 先週は友人とスリランカ料理を食べに行く約束をしていたのに、朝起きたら頭痛。葛根湯を飲んで寝ていたけど全く良くならず、吐き気もして食欲も湧かず、無念の約束キャンセル。もしかしてと血圧を測ったら120/200とまさかの数値。救急車を呼ぶには大した症状もなく、とりあえず寝て、寝て、寝まくる。夜には頭痛もひいてアイスクリームで初めての食事、そして寝る。 翌日目が覚めたらスッキリしていたけど、念のためかかりつけ医を受診。血圧は安定してるし、まあ一時的な疲労によるものでしょうと。もしかしたら無症状のインフルエンザだったんじゃない？と言われるが、あまりに症状が無さすぎた。とにかく頭痛と吐き気だけ。胃腸にくる風邪だったのか？ ケロっと元気に先週は仕事しまして、今日も元気ですが、減塩と運動に努めて、体重減少にも努め、血圧を安定させたいと思います。母も妹も高血圧体質、ワタシはこの歳になって急に血圧が高めに。 歳とるといろいろ出てくるねえ〜 癒すだけでなくて、鍛えるもしないと、良い仕事していけない歳になったなあ