誕生日にクロコにもらった、表参道スパイス研究所のキーマカレー。レシピのトマト缶をフレッシュトマトに、水半量を野菜に。カリフラワーとにんじんと鶏ひき肉のキーマカレー。うん、旨みがのって良くなった 今日は午前中歯のクリーニング、午後は市民健診の結果発表、そして皮膚科で頭皮の不調を見てもらうメンテナンスデー。