先週のポトフにトマトソースと生姜とスパイスを入れたスープ。よもぎ食パン。ほうれん草とカイワレとメロゴールドのサラダ。ケールとインゲンのフリッタータ。 フルーツの一富士さんであまりに美味しそうだったから買ってしまったメロゴールド。初めて食べた、美味しいね。