コスモ食品のカレールーがお気に入り。で、今日は雑穀カレー。ゴボウやら大根やらも入れて、体が冷え過ぎないように。夏野菜の梅オイル蒸しも作ったー!これで今週の朝ごはんは3日は行きます。

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asami_miyazaki